五种毫不起眼的健康食品

发布时间：2005-6-7 11:30:41 文章摘自：中国老年健康网宣

蜂蜜： 　　 　　每天早晨空腹吃一匙蜂蜜，能安五脏，止痛解毒，常吃能防止血管硬化，久服可延年益寿。 　　 　　生姜： 　　 　　每天吃早饭时数片生姜佐餐，能促进血液循环，帮助消化。 　　 　　花生： 　　 　　含有人体所需多种氨基酸，经常食用能增强记忆，降低血压，延缓衰老。 　　 　　大枣： 　　 　　营养丰富，含有较多的糖、维生素、矿物质，有“天然维生素”之称。 　　 　　大蒜： 　　 　　有很强的杀菌、抗菌作用，人们把它誉为“地里长的青霉素”和“天然抗生素”。

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